Posted on by

Francais / anglais / tigrigna / amahric / arabe

Dans le contexte sanitaire actuel lié à la propagation du COVID-19, voici quelques conseils de prévention à respecter pour les personnes qui partagent leur espace de vie (chambres avec plusieurs personnes, centre d’hébergement…) :
• Restez à l’intérieur, évitez au maximum de sortir, sauf obligation majeure (Cf. Attestation sur l’honneur);
1- 👐 Lavez-vous régulièrement les mains et évitez de vous toucher le visage ;
2- Utilisez un mouchoir à usage unique (en papier), jetez-le par la suite dans la poubelle (et lavez-vous bien les mains après).
3- Toussez et éternuez dans votre coude, à distance de votre voisin ;
4- Nettoyez régulièrement votre chambre, la salle de bain et les toilettes ;
5- Si vous dormez dans la même chambre que d’autres personnes, laissez toujours une distance d’un mètre entre vous ;
6- Dans le centre d’hébergement : Evitez de faire entrer des personnes qui ne dorment pas avec vous dans votre chambre ;
7- Évitez de dormir à plusieurs dans le même lit ;
8- Lors des repas :
Lavez-vous bien les mains avant les repas et laissez une distance d’un mètre entre vous et votre voisin ; Évitez de vous passer les couverts entre vous ;
Évitez de manger dans une même assiette et de vous partager les plats ;
Si vous faites la cuisine individuellement : Nettoyez bien votre vaisselle et la nourriture avant de la cuisiner…
Prenez soin de vous et des autres !

Anglais

Given the current health context linked to the spread of COVID-19, here are some prevention tips to for people who share their living space (room sharing, life in accommodation center …):
• Stay inside, avoid going out as much as possible, unless there is a major obligation (Cf. Honor Declaration);
1- 👐 Wash your hands regularly and avoid touching your face;
2- Use disposable paper tissue, and throw it afterwards in the trash (and wash your hands well after).
3- Cough and sneeze into your elbow, far from your neighbor;
4- Regularly clean your room, bathroom and toilet;
5- If you sleep in the same room as other people, always leave a distance of one meter between you;
6- In the accommodation center: Avoid letting people who are not roommates into your room;
7- Avoid sleeping together in the same bed;
8- During meals:
Wash your hands before meals and leave a distance of one meter between you and your neighbor;
Avoid sharing cutlery between yourselves;
Avoid eating in the same plate and sharing the dishes;
If you cook individually: Clean your dishes and food well before cooking;
…

Tigrigna / amahric / arabe

Tigrigna

ጥንቃቐ ኣብ ህልው ዝርግሐ ኮሮና ቫይረስ።
ኣብዚ link ገለ ካብ ንምክልኻል ክጠቐሙና ዝኽእሉ ክንገብሮም ካብ ዘለና።ኣብ ገዛ ኮፍ ምባል፡ገደ ዘይምጻእ ናይ ግድን ክትግበር ዘለዎ ተዘይኮይኑ።
1,ኣእዳውካ ብግቡእ ምሕጻብ ከምኡ ውን ገጽ ካብ ምሓዝ ምቑጣብ።
2,ተጠቒምካ ዝደርበዩ ነገራት ተጠቐም።ተጠቒምካ ኣብ እንዳ ጋሕፍ የእትዎ።ድሕሪኡ ኢድካ ተሓጸብ።
3,ክትስዕልን ክትህንጥስን ኣብ ኩርንዒት ኢድካ ተጠቐም።ካብ ሰብ ድማ ርሕቕ በል።
4,ብስሩዕ መንበሪ ቤትካ፡ክፍሊ መሕጸቢ ሰብነትካ፡ሽንቲ ቤት ብጽርየት ሓዞ።
5,መንበሪ ናይ ሓባር ተኾይኑ፡ናይ ሓደ ሜትሮ ተረሓሓቑ።
6,ናብ መንበሪ ቤትካ ካብቶም ምሳኻ ዝነብሩ ወጻኢ ኣይትዓድም።
7,ሓቢርካ ምድቃስ ኣወግድ፡ኣብ ሓደ ዓራት መለት’ዩ።
8,:-ኣብ እዋን ምግብና፡ኢድካ ቅድሚን ድሕርን የሓጸብ።ካብ ጎረቤትካ ናይ ሓደ ሜትሮ ርሕቕ በል።
B,ናይ ሓባር መሳርሒ ከም መመተሪ. .. ኣወግድ።
C,ናይ ሓቢርካ ምምጋብን ናይ ሓባር ድስቲ ምጥቃም ኣወግድ።
D,ተድኣ ናይ ውልቅኻ ሰሪሕካ ድስትኻ ሕጸቦ ቅድሚ ምስራሕ ውን ከምኡ።

Amharic

Amharic
ከ COVID-19 መስፋፋት ጋር የተዛመደውን የአሁኑን የጤና ሁኔታ ከግምት በማስገባት ፣ የመኖሪያ ቦታቸውን ለሚጋሩ ሰዎች የተወሰኑ የመከላከል ምክሮች እዚህ አሉ (የክፍል መጋራት ፣ በመጠለያ ማእከል ውስጥ ሕይወት …) • ዋና ግዴታ ከሌለ (ሐ. የክብር መግለጫ) ካልሆነ በስተቀር በተቻለዎት መጠን ከቤት መውጣት ፡፡
1- regularly በመደበኛነት እጆችዎን ይታጠቡ እና ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡ ፡፡
2- የሚጣሉ የወረቀት ሕብረ ሕዋሶችን ይጠቀሙ ፣ ከዚያ በኋላ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥሉት (እና በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ)።
3- ከጎረቤትዎ ርቀት ላይ በ ‹ክር› ውስጥ ጉንጭዎ ማስነጠስ እና ማስነጠስ ፤
4- ክፍልዎን ፣ የመታጠቢያ ቤቱን እና የመጸዳጃ ቤቱን በመደበኛነት ያፅዱ ፡፡
5- ከሌሎች ሰዎች ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ የሚተኛ ከሆነ ሁል ጊዜ በመካከላችሁ አንድ ሜትር ርቀት ይተው ፡፡
6- በመጠለያ ማእከሉ ውስጥ-አብረው የማይኖሩ ሰዎችን ወደ ክፍልዎ እንዳይገቡ ያድርጉ ፡፡ 7- በአንድ አልጋ ላይ አብረው መተኛትን ያስወግ
8- በምግብ ወቅት ከምግብ በፊት እጅዎን ይታጠቡ እና በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል አንድ ሜትር ርቀት ይተው ፡፡በመካከላችሁ የተቆራረጠውን ቅርጫት ላለመካፈል ተቆጠብ። በተመሳሳይ ሳህን ውስጥ ምግብ ከመብላት ተቆጠብ እንዲሁም ምግቦቹን መጋራት ፡፡ በተናጥል የሚያበስሉ ከሆነ ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ምግቦችዎን እና ምግብዎን በደንብ ያፅዱ

Arabe

في السياق الصحي الحالي المرتبط بانتشار فيروس الكورونا ، إليك بعض النصائح الوقائية للأشخاص الذين يتشاركون في مكان معيشتهم (غرف مع العديد من الأشخاص ، مركز الإقامة …):

الوقائية لاحترام الأشخاص الذين يتشاركون في مكان معيشتهم (غرف مع العديد من الأشخاص ، مركز الإقامة …):
1. البقاء في الداخل ، وتجنب الخروج قدر الإمكان ، ما لم يكن هناك التزام رئيسي (راجع شهادة الشرف) ؛
2. اغسل يديك عدة مراة في اليوم بالماء والصابون أو بمعقم وتجنب لمس وجهك.
3. استخدم منديل (ورقي) ذات استعمال واحد ، ثم ارميه بعد ذلك في سلة المهملات (واغسل يديك جيدًا بعد ذلك).
4. عند السعال والعطس : في ثنية مرفق الدراع بعيدا عن جارك.
5. قم بتنظيف غرفتك وحمامك ومرحاضك بانتظام.
6. إذا كنت تنام في نفس الغرفة مع الآخرين ، اترك دائمًا مسافة متر واحد بينك وبين زملائك ؛
7. في مركز الإقامة: تجنب دخول الأشخاص الذين لا ينامون معك إلى غرفتك.
8. تجنب النوم مع آخرين في نفس السرير.
9. أثناء الوجبات:
-اغسل يديك جيدًا قبل الوجبات واترك مسافة متر واحد بينك وبين جارك ؛
-تجنب تمرير أدوات المائدة بينكما ؛
-تجنب الأكل على مع آخرين في نفس الطبق و تجنب مشاركة الأطباق ؛
-إذا كنت تطبخ بشكل فردي: نظف أطباقك وطعامك جيدًا قبل الطهي.